盖尔，是什么促使您写这本书？

sharmiin55

你为什么不知道这个？你因为认为自己还没有直接体验这里的实际情况而心烦意乱。 现在，回到你的问题，有了这种理解，知道我们自己是纯粹的意识，其中没有单独的形式，这是否令人不安？或者通过我们自己的经验来了解这一点是否会激发我们的热情探索？ 独立的自我害怕真相。你，真正的你，已经是无限的、明亮的、透明的。这只是一个有意识地实现它的问题。 6. 你在书中经常谈到探究、调查和沉思，但你只简单地提到冥想。这是为什么？您认为冥想在重新连接我们的真实本性方面发挥着作用吗？ 我确实觉得冥想在了解我们的真实本性方面发挥着重要作用，但与精神世界中熟悉的所有这些想法、实践和术语一样，我的目标是清楚地了解它们实际上是什么。那么让我们来探讨一下冥想到底是什么。


最终，冥想是纯粹的存在。它毫无抵抗地接受每一个时刻的展开。它是意识到一切并看到诸如思想和感受之类的物体的真实面目，而不是使它们的思想内容成为真实的。这不是一种练习，而是完全顺应生命之流的生活。 也就是说，有些人喜欢静坐冥想，或者 阿塞拜疆手机号码列表 他们发现静坐很有用。这是一种美妙的实践，具有许多实际好处，但实践本身并不是终点。如果你想知道摆脱痛苦的可能性，你需要找出你到底是谁。当你冥想时，将你的注意力深深地带入纯粹的意识中。放下试图弄清楚任何事情的想法，无论发生什么，都以无限开放的态度生活在这里。什么都不知道，让生命的自然智慧感动你。 7. 你说你花了很多时间坐在沙发上观察自己的思想并接触自己的身体。您多久鼓励人们练习您在书中建议的探究、调查和沉思的形式？ 如果你在自己的经历中知道痛苦是可选的，那么探究、调查和沉思就会成为一种生活方式、一种快乐、一种对事物本来面目的热情欢迎。



曾经有一段时间，这些活动是我生活的唯一焦点，我每天可能停下来一千次，以充分开放我当下的体验。 如果让条件模式占主导地位，你就会误认为自己是独立的——并且你会受苦。当它们开始凝结时看到它们，你就生活在自由之中，这就是你的真实本性。如果你认真对待幸福，正如佛陀所说：“像你的头发着火一样修行。” 8. 您希望人们从您的书中学到的最重要的信息是什么？ 我将这本书献给了在此时此刻你内心深处存在的可能性，即知道你是自由的。每时每刻都有可能找到摆脱痛苦的出路。我知道这是真的，也希望你知道这一点。 问题：你觉得怎么样？我们每时每刻都可以获得幸福吗？我们很乐意在评论中听到您的想法。 如果您正在阅读博客外的内容，请单击此处加入对话。