预防哮喘正如我所提到的我很幸运

pappu537

事实上焦虑也会引发哮喘所以当我感觉呼吸能力发生变化时保持冷静是我的首要任务。我的大多数哮喘发作都是由可预测的事件和物质引发的。因此例如如果我知道我将在吸烟者周围我总是提前带上吸入器并将其放在附近。不幸的是如果触发因素是自发的这样的情况可能很难应对。但随身携带吸入器的知识总能帮助我应对对未知的恐惧。当我回家时我还会准备好雾化器因为在大多数情况下我的哮喘不会只是发作并通过吸入器缓解我需要一些治疗。


哮喘和焦虑由于哮喘和焦虑常常是相伴而生的因此很难确定我何时正在应对哮喘对哮喘的恐惧或焦虑。当我需要检查我的呼吸能力时峰值流量计会派上用场。我经常使用的另一个工具是脉搏血氧计。尽管如此我发现即 卡塔尔电报号码数据 使我的氧气水平看起来不错但这并不意味着没有一些收缩。这就是为什么对于哮喘患者来说深入了解其诱因和身体是如此重要。归根结底知道自己有可能在任何特定时间都无法呼吸是我无法逃避的恐惧。需要很长时间才能形成应对恐惧所需的心态转变。这一切都始于了解。





我的哮喘诱因并随时准备好打开肺部的药物。如果你问大多数人运动和哮喘在同一个沙箱中效果不佳。如果你要求他们考虑一名患有哮喘的运动员这似乎更加牵强。在患有哮喘超过年之后我很高兴地说我已经看到了哮喘患者的各种积极的生活方式从休闲锻炼者到职业运动员。然而我并不是这样开始的。当我被诊断出来时我最担心的事情之一就是听到运动诱发哮喘这个词。就像它听起来一样当你运动时就会引发哮喘。我非常沮丧谁愿意做一些事情让哮喘病过上完全正常的一天呢我认为这。